27/01 a 31/01

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Almoço

Filé de frango grelhado, brócolis no vapor, batata assada na manteiga, arroz de cenoura e feijão preto.

Lagarto desfiadinho, purê de mandioquinha, arroz verdinho e feijão.

Bifinho em tiras, mix de legumes (vagem, cenoura e abobrinha) grelhados, arroz e lentilha.

Penne ao molho de tomate fresco, frango assado e brócolis no vapor.

(opcional: arroz e feijão)

Filezinho de peixe ao *molho de uvas brancas* (opcional), batata assada na manteiga, arroz branco e feijão.

Salada

Alface, tomate, manga e queijo branco

Salada mista

Alface, tomate e ovos cozidos

Salada mista

Alface, tomate e manga

Suco

Sobremesa

Maracujá

Banana

Laranja

Manga

Morango

Maçã

Limão

Bolo de laranja ou salada de frutas

Uva

Pêra

03/02 a 07/02

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Almoço

Bifinho *acebolado* (opcional), batata assada, arroz de cenoura e feijão preto.

Filé de frango grelhado, creme de milho, arroz, brócolis e espinafre no vapor e feijão.

Carninha assada, farofa de banana da terra, couve, arroz e feijão preto.

Polpetone de carne recheado com queijo, espaguete ao *alho e óleo* ou *manteiga e manjericão* (opcional: arroz e feijão)

Filé de peixe assado, purê de batata com cenoura, arroz de lentilha e feijão.

Salada

Salada de tomate, pepino e milho

Alface, cenoura ralada e tomate

Misto de folhas verdes com vinagrete

Alface, ovos e tomate

Cenoura, chuchu, batata e ovinhos de codorna

Suco

Sobremesa

Laranja

Melancia

Maracujá

Gelatina com fruta natural

Caju

Banana

Abacaxi

Mouse de limão ou salada de frutas

Tangerina

Maçã

10/02 a 14/02

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Almoço

File a pizzaiolo, batata e cenoura na manteiga, arroz e feijão.

Carne assada, purê de batata, couve-flor, abobrinha e beringela no vapor, arroz e feijão preto.

Peru assado, farofa colorida, batata assada, arroz e feijão.

Lasanha de presunto e queijo, legumes no vapor (tomatinho, batata bolinha e cenourinha)

(Opcional arroz e feijão)

File de frango grelhado,berinjela grelhada, arroz de cenoura e feijão branco.

Salada

Abobrinha, cenoura e ovos

Beterraba cozida, tomate e ervilha

Salada mista

Alface, tomate e

Alface americana, tomate e ovo

Suco

Sobremesa

Manga

Tangerina

Uva

Banana com aveia

Morango

Melancia

Maracujá

Torta integral de banana

Laranja

Uva

17/02 a 21/02

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Almoço

Picadinho de frango, batata assada, acelga refogada, arroz e feijão.

Picadinho de carne, legumes grelhados, arroz de salsa e feijão preto.

Sobrecoxa assada de frango, arroz, feijão e purê de mandioquinha.

Almôndegas de carne, espaguete ao sugo e legumes no valor.

(opcional: arroz e feijão)

Filé de peixe, batata bolinha assada, couve-flor refogada, arroz e lentilha.

salada

Salada mista

Alface crespa, tomate e mussarela

Mistas folhas verdes com queijo branco e tomate

Salada de alface e tomate e milho

Misto de folhas verdes, cenoura ralada e tomate

Suco

Sobremesa

Laranja

Banana

Uva

Gelatina colorida

Maracujá

Mamão com mel

Abacaxi

Melão

Morango

Maçã

24/02 a 28/02

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Almoço

Bife a parmegiana, batata assada meia lua, arroz à grega e feijão.

Bifinho de carne, farofa colorida, arroz verdinho e feijão branco.

Carne assada na manteiga com alecrim, purê de cenoura, arroz e feijão preto.

Coxa de frango assada, talharim ao molho pesto e abobrinha refogada. (opcional: arroz e feijão)

Risotinho de parmesão, filé de peixe com ervas finas e vagem, cenoura e brócolis no vapor.

(opcional: arroz branco e feijão)

Salada

Alface, tomate, beterraba e manga

Tomate, alface, milho e crótons

Cenoura, alface, tomate e rabanete

Salada mista

Nabo, tomate, alface e tangerina

Suco

Sobremesa

Uva

Maçã

Abacaxi

Banana com aveia e mel

Maracujá

Uva sem caroço

Laranja

Bolo de cenoura ou salada de frutas

Caju

Pera